Tips para empezar el año con un detox realista 

Después de las fiestas, es normal sentirse un poco sobrecargado. Entre tanta comida deliciosa y las celebraciones hasta tarde, tu cuerpo está pidiendo a gritos un respiro. Pero no te preocupes, ¡te tenemos la receta para empezar el año con toda la energía y salud! 

Hidratarse es la clave 

El agua es el mejor amigo de tu detox. Bebe suficiente agua durante el día para eliminar toxinas y darle a tu cuerpo un reinicio natural. ¡Con Agua Splendor es más fácil sentirte fresco y revitalizado! 

Jugos que transforman tu energía 

Un jugo bien preparado puede ser la estrella de tu detox. Aquí tienes tres opciones para variar: 

• El Verde Rejuvenecedor: Espinaca, manzana verde, apio, jengibre y un toque de limón. Este mix te ayuda a limpiar tu cuerpo y llenarte de energía. 

• El Anaranjado Vital: Zanahoria, naranja, cúrcuma y un chorrito de agua con gas Splendor. Ideal para reforzar tus defensas. 

• El Rojo Renovador: Frutos rojos, pepino y un toque de agua de coco. Es antioxidante y perfecto para recargar pilas. 

Frutas y verduras, tus mejores aliadas 

Llena tu plato de alimentos frescos y ligeros. Los vegetales crujientes y las frutas llenas de agua no solo son deliciosos, también facilitan la digestión y limpian tu sistema naturalmente. 

Descansa para renovarte 

Dale a tu cuerpo el sueño que merece. Dormir bien es esencial para reiniciar el organismo y sentirte con más energía cada día. ¡Aprovecha para desconectar y relajarte! 

Actívate con movimientos suaves 

El ejercicio no tiene que ser intenso. Haz una caminata al aire libre, una sesión de yoga o simplemente estírate en casa. Lo importante es moverte y permitir que tu cuerpo recupere su ritmo. 

Con estos pequeños cambios, tu cuerpo estará listo para arrancar el año con fuerza y bienestar. ¡Y recuerda siempre tener a tu lado Agua Splendor, tu aliada para mantenerte hidratado y sentirte mejor!