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Una de las principales causas del bajo rendimiento en deportistas, atletas o aficionados del deporte, es la deshidratación, debido a una insuficiente ingesta de líquidos durante...

Llevar una vida saludable implica vivir en armonía, es decir, mantener la mejor calidad de vida que podamos conseguir, y mucho hablamos hoy en día sobre...

Que sean 2 litros de agua al día, con una frecuencia de por lo menos 30 minutos, son de los consejos más comunes para mantener una...