Una de las principales causas del bajo rendimiento en deportistas, atletas o aficionados del deporte, es la deshidratación, debido a una insuficiente ingesta de líquidos durante la actividad física, hoy Agua Splendor te enseña como tener una hidratación adecuada durante tus horas de entrenamiento y que este sea beneficioso en todos los aspectos.

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Llevar una vida saludable implica vivir en armonía, es decir, mantener la mejor calidad de vida que podamos conseguir, y mucho hablamos hoy en día sobre los hábitos para alcanzar esa vida saludable.  Pero ¿Sabemos exactamente cuáles son? La realidad es que no todos tenemos mucha idea sobre cómo llevar una vida sana. Por eso, es este espacio de Agua Splendor, compartimos contigo toda la información para que puedas cuidarte y cuidar la salud de tu familia con hábitos saludables.

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Que sean 2 litros de agua al día, con una frecuencia de por lo menos 30 minutos, son de los consejos más comunes para mantener una buena hidratación que complementa a una dieta saludable y balanceada, pero ¿Dónde queda el tipo de agua que tomamos?, ¿Has pensado en lo importante de tomar un agua que no solo te quite la sed, sino que además tenga los elementos necesarios para cuidar tu salud mientras te hidratas? Sigue leyendo y sabrás por qué Agua Splendor, es recomendada por los especialistas como complemento...